w domu

No obecnie myślę o 250mg testa +200mg trenu enan e5d a jeżeli później coś się przedłuży to zejde z trenu. Coś w domu będę pewnie kombinował ale nie oszukujmy się że trening w domu bez sprzętu może co najwyżej spompować ale nie uzyskam na tym rezultatów na tym etapie .

mam to w domu wiec sprobuje jak tak to chwalicie.

[...] do oceny Wiek: 22 Staz: koncze 3 miesiac ACT, potem 2 tyg. regeneracji i split. Wzrost: 184 kg Waga: ok 82 kg Cel: utuczyc sie czyli masa Problemy sa takie: 1. cwicze w domu, mam do dyspozycji 2 sztangielki, lawke pozioma/skosna i drazek. Za czas jakis przeniose sie na silownie, ale na razie nie mam mozliwosci. 2. jestem pracownikiem [...]

juz na tren lecisz? silka w domu czy fitnes clubu idziesz?

a ty jestes knot. pewnie siedzisz przed kompem teraz kose klepiesz bo kobity w domu nie ma..pozniej dasz jej miekki makaron na dobranoc

Mysle ze jak sie jest u kogos w domu to trzeba sie zachowywac wydlug zasad tam panujacych.

ogolnie to juz mialem 3 rozne normy w lapach 1- jest na fotach w dziale kupilem 10, okazalo sie ze wał. sprzedalem dalej druga-kupilem 5 na probe obczaic w domu na spokojnie czy real i byla 100% pewne zrodlo i wygladala jak powinna trzecia znowu kupilem 10 zeby miec 15 na cykl i kolejna okazala sie zupelnie inna- amianowicie identyczna jak shielda [...]

Dopiero w niedziele wrzuce jak bede w domu, w kazdym razie piekna, swieza, a hologramy sie mienia niczym na plytach cd z empiku ta juz jest moja wiec nie ma opcji ze walek

Witaj. Jeżeli masz ograniczone możliwości sprzętowe i trenujesz w domu za pomocą masy swojego ciała to albo zrób sobie trening obwodowy wszystkich grup mięśniowych albo Podziel sobie na system góra-dół gdzie jednego dnia wykonać ćwiczenia na górne części ciała a kolejnego dnia wykonasz sobie wszystkie ćwiczenia na partie Dolne. Jeżeli chodzi o [...]

WODYN Czy zbyt wysokie podkładki mogą być niebezpieczne? Mam w domu deseczkę 7,5cm grubości... próbowałem, powiem szczerze, że wygodnie mi się robi, plecy nie stają się zaokrąglone w dolnym odcinku... ale czy to nie jest za dużo? Wiem, pisałeś o podkładkach ok. 2cm, ale na razie nie mam skąd takiej skombinować, więc pytam o tamtą :) naprawde [...]

ja tam se naleśniki z mąki quinoa robię i wychodzą zayebiste - pokuszę się o stwierdzenie, że nawet lepsze niż pszenne. Z ricottą, truskawkami, wheym i masłem migdałowym - nom nom nom %-) A akurat żadnej z tej rzeczy w domu nie mam :-|

kot w domu został i mnie zdraza ze współlokatorem :>

Ja też mam kota. I jak do tej pory to ja jestem w domu nadkotem :-D. Chociaż - skunks jeden - czasem się stawiać próbuje. Ale wtedy ryczę: do szafy gadzie!!!! I kot galopem do tej szafy się chowa..

ja kiedyś jak zostalam w domu a lało to zrobiłam jakiś układ z fintess blender - hopsanie,

Hej :) Mam pytanie: czy kojarzycie jakiś DT gdzie byłby trening 3x tygodniu z tego tylko 1-2x na siłce, pozostałe w domu z hantlami?

Hera i zarobione i zaćwiczone a i jeszcze jak tylko mogę to korzystam z pogody i rzadko w domu bywam ;-)

ja zmywałam tak, ze szklanki leciały. No i już w domu rodzinnym nie zmywam :->

Dzień dobry :) u mnie zimno buro i ponuro a w domu czeka wielka góra prasowania

brzmi ciekawie no ba! dobre geny i lekki reżim w domu%-) a tak serio lubię moją Młodą, kocham to oczywiste ale lubię jako młodego człowieka - fajna z niej będzie dziewczyna:-)) niech się tylko (tfu, tfu) gdzieś po drodze nie popsuje a nie masz tak, że jak jakiś gościu startnie to najpierw drzewo rodowe, 2 zdjęcia z podanie o możliwość spotkania i [...]

Poszłabym sobie popływać, ale aktualnie mam areszt domowy w domu ;-) Kwarantanna, mały ma ospe.